Ar gyfer Dim ond-Newid neu'n Ddiweddar-Switsh Ysmygwyr

Mae dod o hyd i'r e-cit sigarét iawn i chi yn anos os ydych chi'n eithaf newydd i anweddu. Sut ydych chi i fod i ddewis o dunelli o wahanol opsiynau os nad ydych chi hyd yn oed yn gwybod sut le fyddan nhw? Sut ydych chi'n dod o hyd i -gig e-o ansawdd uchel os ydych chi wedi rhoi cynnig ar un neu ddau ohonynt yn unig?

Diolch byth, gall eich arferion ysmygu a'r hyn yr ydych yn chwilio amdano o e-sigarét eich arwain i'r cyfeiriad cywir.

Faint Ydych Chi'n Ysmygu?

Efallai nad yw'n wyddor fanwl gywir, ond gall eich arferion ysmygu eich arwain i'r cyfeiriad cywir pan ddaw'n fater o ddewis e-sigarét.

Y peth cyntaf i feddwl amdano yw faint rydych chi'n ysmygu. Ydych chi'n becyn-ysmygwr-diwrnod? Ydych chi'n ysmygu mwy? Neu a ydych chi'n fwy o ysmygwr ysgafn neu gymdeithasol?

Ar gyfer pecyn{0}}diwrnod o ysmygwyr:Mae eich opsiynau'n weddol agored, ond bydd angen e-sigarét arnoch a all bara'r rhan fwyaf o'r dydd a chael digon o nicotin i chi. Oni bai bod yn well gennych fod eich e-cig yn edrych fel sigarét, byddem yn argymell eich bod yn dewis system tanc neu goden i gael y gorau o anwedd.

Ar gyfer ysmygwyr ysgafnach:Mae'n annhebygol y bydd angen mod arnoch chi, ac mae'n debyg y byddwch chi'n fodlon â system pod neu sigalike.

Ar gyfer ysmygwyr trymach:Yn bendant ni fydd Cigalikes yn ei dorri, ac mae siawns na fydd hyd yn oed systemau tanc safonol yn ddigon. Mae modiau pod ychydig yn fwy o waith i'w wneud, ond bydd y gromlin ddysgu yn werth chweil os ydych chi'n bwriadu rhoi hwb i'ch arferiad ysmygu. Y tu hwnt i'r pecyn, dylech hefyd sicrhau eich bod yn dewis hylif e-nerth uwch nicotin i'ch helpu gyda'ch chwant am sigaréts.

Fel bob amser, dim ond argymhellion yw'r rhain. Os ydych chi'n ysmygwr trwm a'ch bod chi wir eisiau ymddangosiad sigarét, yna, ar bob cyfrif, defnyddiwch sigarét. Yn yr un modd, os ydych chi'n ysmygu ysgafn ond yn dal eisiau perfformiad mod, yna does dim byd o'i le ar hynny. Fodd bynnag, mae rhesymau y tu ôl i'r argymhellion, felly maent yn bendant yn werth eu cadw mewn cof.

Pa fath o becyn sydd fwyaf effeithiol ar gyfer newid?

Os ydych chi'n defnyddio anwedd mewn ymgais i roi'r gorau i ysmygu, efallai y byddai gennych ddiddordeb mewn darganfod pa e{0}}git sigaréts sy'n debygol o roi'r cyfle gorau i chi fod yn llwyddiannus.

Mae'n werth nodi nad oes dewis "anghywir" o ran dod o hyd i e-sigarét, ond mae ychydig o dystiolaeth i awgrymu bod rhai citiau yn well nag eraill ar gyfer rhoi'r gorau iddi.

Canfu un astudiaeth a gynhaliwyd rhwng diwedd 2012 a 2013 fod pobl a oedd yn defnyddio sigaréts system tanc bob dydd yn cynyddu eu tebygolrwydd o roi’r gorau iddi, ond dangosodd hefyd fod defnyddwyr nad oeddent yn defnyddio sigarét bob dydd yn llai tebygol o fod wedi rhoi’r gorau iddi na phobl nad oeddent yn anweddu.

Y goblygiad o hyn yw bod systemau tanc (sy'n cwmpasu systemau tanc "eGo-arddull" a mods) yn well na sigalikes o ran rhoi'r gorau iddi. Yn ogystal, dangosodd astudiaeth arall fod mods yn fwy effeithiol wrth gael nicotin i chi na cigalikes, felly byddai'n gwneud synnwyr bod y rhain yn well i'w defnyddio pan fyddwch chi'n ceisio rhoi'r gorau iddi.

Pa un bynnagpecyn cychwynchi sy'n dewis, os nad ydych chi'n llwyddiannus ar y dechrau peidiwch â rhoi'r gorau iddi! llawerdefnyddwyr deuol (pobl sy'n ysmygu a vape) yn y pen draw yn defnyddio e-sigaréts yn unig yn unig.