Pam Defnyddio Sigaréts Electronig?

ff. Mae gwyddonwyr yn hawlio budd-daliadau iechyd

Pe bai'r holl ysmygwyr ym Mhrydain yn rhoi'r gorau i ysmygu sigaréts ac yn dechrau ysmygu e-sigaréts byddem yn arbed 5 miliwn o farwolaethau ymhlith pobl sy'n fyw heddiw. Mae'n wobr iechyd cyhoeddus enfawr bosibl.

Yr Athro John Britton, cadeirydd Grŵp Cynghori ar Dybaco Coleg Brenhinol y Ffisigwyr Ffynhonnell:BBC

Mae llawer o wyddonwyr yn credu bod sigaréts electronig yn llawer mwy diogel na sigaréts tybaco – mewn gwirionedd mae’r Athro Carl Phillips wedi dadlau bod manteision newid bron yn union yr un fath â rhai rhoi’r gorau iddi.

Rydych chi'n gweld, nid nicotin yw 99% o'r broblem gydag ysmygu, hylosgiad ydyw. Pan fyddwch chi'n llosgi tybaco, rydych chi'n creu miloedd o gemegau, dwsinau o garsinogenau a thar.

Mewn cyferbyniad, nid yw sigaréts electronig yn llosgi tybaco. Mae'n anweddu hylif (o'r enw e-sudd neu e{-hylif) sy'n cynnwys nicotin. Ac mae'r gwyddonydd yr Athro Michael Siegel yn dadlau, er nad ydym eto wedi nodi'r holl gemegau mewn mwg sigaréts, rydym yn gwybod yn union beth sydd mewn e-hylif. (Am ragor o wybodaeth gweler ein hadran ar e-hylif isod.)

Anadolygiad tystiolaeth annibynnol arbenigola gyhoeddwyd ym mis Awst 2015 gan Public Health England (PHE) i’r casgliad bod e-sigaréts yn llawer llai niweidiol i iechyd na thybaco a bod ganddynt y potensial i helpu ysmygwyr i roi’r gorau i ysmygu.

Mae canfyddiadau allweddol yr adolygiad yn cynnwys:

· yr amcangyfrif gorau ar hyn o bryd yw bod e-sigaréts tua 95% yn llai niweidiol nag ysmygu

· nid yw bron hanner y boblogaeth (44.8%) yn sylweddoli bod e-sigaréts yn llawer llai niweidiol nag ysmygu

· nid oes tystiolaeth hyd yn hyn bod e-sigaréts yn gweithredu fel llwybr i smygu ar gyfer plant neu'r rhai nad ydynt yn{1}}smygu

Ategwyd y canfyddiadau gan aRhyddhawyd adroddiad Coleg Brenhinol y Meddygon eleni.

Sgil-effeithiau

Er ei fod fel arfer yn berffaith ddiogel, gall y glycol propylen (PG) mewn sigaréts electronig achosi sychder yn y gwddf a dolur gwddf. Yn ogystal, mae gan ganran fach o bobl alergedd i PG.

Ar adegau, gall symptomau alergaidd gael eu drysu ag effeithiau rhoi'r gorau i ysmygu. Gall symptomau rhoi’r gorau i ysmygu gynnwys:

· wlserau ceg

· peswch

· poenau yn y frest

· problemau anadlu

· hwyliau ansad

Os oes gennych unrhyw bryderon o gwbl, ymgynghorwch â'ch meddyg!